Fitness Aero
Una fusión dinámica de yoga y movimiento funcional. Ideal para quienes buscan tonificar, sudar y liberar tensiones mientras cultivan equilibrio y coordinación.
Clases de yoga
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No importa tu edad, experiencia o condición física. Los horarios y cupos se confirman directamente con Leticia según la clase y tu disponibilidad.
Senior Fitness
Clases suaves y conscientes, pensadas para adultos mayores o personas en recuperación. Enfocadas en movilidad, respiración y bienestar integral, con acompañamiento respetuoso y personalizado.
Yoga Energético
Activa tu fuego interno con secuencias vigorosas que despiertan fuerza, flexibilidad y enfoque. Perfecto para quienes buscan un reto físico con profundidad espiritual.
Yoga Restaurativo
Un espacio para soltar, descansar y sanar. Posturas sostenidas, respiración profunda y silencio guiado para reconectar con tu paz interior.
Yoga Terapéutico
Práctica adaptada a las necesidades de cada persona (espalda, rigidez, recuperación), con posturas suaves, uso de soportes y respiración. Complementa, no sustituye, la atención médica.
Yoga Prenatal
Movimiento y respiración adaptados al embarazo, con posturas seguras y relajación. Se recomienda consultar antes con tu médico o médica.
Yoga Tantra
Una práctica que integra movimiento, respiración y atención plena con enfoque en la energía y la conexión cuerpo-mente.
Belleza Ayurveda
Acercamiento a hábitos de cuidado personal inspirados en la tradición ayurvédica, combinados con movimiento consciente. Es una tradición de bienestar, no un tratamiento médico.
Las clases de yoga complementan, y no sustituyen, la atención médica. Si tienes una lesión, una condición de salud o estás embarazada, consulta a tu médico antes de empezar.