Qué es el yoga y por dónde empezar
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Respiración en el yoga: pranayama para principiantes
Dos ejercicios de respiración sencillos y seguros para empezar, qué significa pranayama y qué precauciones conviene tener antes de ir más lejos.
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Mitos del yoga: cinco ideas que conviene soltar
Hay que ser flexible, es una religión, es solo para mujeres… Cinco ideas comunes sobre el yoga que no te dejan empezar, y qué hay de cierto en ellas.
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